" Le véritable voyage ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. " Marcel Proust
Entre veille et sommeil, confortablement installés, assis ou allongés, couverts et bien au chaud, vous avez les yeux fermés, vous êtes à l'écoute de votre respiration, calme et régulière et vous êtes détendus... Les bruits lointains ou les pensées parasites vous laissent indifférents, vous vous sentez bien...
Vous laissez venir à vous des images, des couleurs, des parfums agréables, des souvenirs... A l'écoute de vos ressentis, vous vous étirez en douceur, vous êtes bien !
Bienvenue en Sophrologie ...Harmonie entre corps et esprit.
Accompagnement
de la Femme
Diplômée de l'école Michèle FREUD, j'ai choisi de compléter ma formation de Sophrologue par des spécialisations qui me tenaient particulièrement à coeur notamment la périnatalité, la P.M.A et l'endométriose que j'entends dans leur globalité c'est-à-dire
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Mieux-Etre
Lorsque je vous accompagne, j'allie plusieurs techniques ayant toutes pour objectif de répondre à votre demande et d'aller vers un mieux-être. Qu'il s'agisse de gestion du stress et des émotions, de rétablir un sommeil perturbé, de retrouver la forme, ou de vous préparer à un évènement, je vous accompagne avec bienveillance à cet entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être.
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Sophro-dégustation
Redécouvrez l'éveil de vos sens et laissez vous porter par vos ressentis à travers une expérience innovante et ludique: la dégustation de vin en pleine conscience.
Dégustez à l'aveugle différentes cuvées, et préparez vos papilles à une explosion sensorielle...
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La Sophrologie est une méthode créée par le Dr Caycedo, neuropsychiatre colombien, en 1960.
Elle s'inspire de techniques occidentales (hypnose, autosuggestion "méthode Coué", psychologie) et orientales (yoga, bouddhisme, zen).
De façon verbale et non tactile, je vous invite à reproduire une série d'exercices basés sur la respiration, des mouvements dynamiques, la détente musculaire et la visualisation d'images positives.
Le résultat ? La tête entre veille et sommeil, mais toujours bien ancrés, vous retrouvez un bien-être au quotidien et développez tout votre potentiel.
Copyright 2022©. Tous droits réservés. Candice Volle Sophrologue